مـنـتـديـات ونــاســه الــعــمــانـــي
أشعلت شموع الترحيب واضائة مصابيح الترحيب بقدومك زائرنا الكريم


الى ارض الحب والاخاء{منتدى وناسه العماني}


.,.ننتضر انضمامك الينا وننتضر مايبوح به قلمك في منتداك وياهلا فيك.,.




wnasa-alomani.yoo7.com
 
مكتبة الصورالرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إن تمكنت من لمس أصابع قدمك.. ماذا يحدث..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
al-marzouqi
الإداره العليا ومؤسس المنتدى

الإداره العليا ومؤسس المنتدى
avatar

رقم عضويـتي : 1
تاريخ التسجيل : 04/02/2011
عدد المساهمات : 538
الــمـــهــنـــه: :
MY MMS :
ذكر




مُساهمةموضوع: إن تمكنت من لمس أصابع قدمك.. ماذا يحدث..   الأربعاء يونيو 01, 2011 6:20 am













جزم فريق علمي ياباني بأن الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسدياً بصحة أوفر من غير القادرين على ذلك، خاصة بالنسبة لشرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
ونقلت شبكة «سي إن إن» عن فريق البحث، الذي عمل بالتعاون مع جامعة تكساس، قولهم إنه اعتمد على اختبار بسيط يقوم على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام، ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين باليد.
شمل الاختبار 526 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً، جرى تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين، تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين، اتضح بالفعل أن شرايين القلب لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية، وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء، وبالتالي تساعد على إجهاده.
وتشير الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم، في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب لدى الفئة الأصغر سناً.
وأقر ياماموتو أن فريقه لم يتمكن من تحديد الرابط بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، لكنه رجح وجود علاقة على صعيد تكوين الأنسجة، خاصة أن جدران شرايين القلب مكونة من أنسجة مطاطة شبيهة بتلك الموجودة في العضلات، مما يعني أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكونان متشابهين في الحالتين.
وتأتي هذه الدراسة لتعزز نتائج أبحاث دراسة أخرى جرت في جامعة تكساس عام 2008 لبحث تأثير رفع الأثقال على عضلات القلب، واكتشفت عن طريق الصدفة أن قيام المرء بتدريبات لزيادة مرونة عضلاته تؤدي إلى زيادة مرونة شرايين القلب.
وقد ذكرت الدراسة آنذاك أن مجموعة من المتدربين على تليين العضلات وزيادة مرونتها شهدوا زيادة في مرونة شرايين القلب بنسبة 20% خلال 13 أسبوعاً من التدريبات.





نتعـلـم بـجـد لانـنـا نتـألـم بـجـد

ويـكـون العـطـاء بـــلا انـتـهـاء

ويـكـون الاخــذ بـــلا مـقـابـل

وتكـون الدمـوع اصـدق مــا تـكـون

ونصحـو بيـوم فـلا نـجـد من نحب..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://عمان العز والفخر..
حلا وكلي غلا مزون
المديره العامه
المديره العامه
avatar

رقم عضويـتي : 8
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 25
عدد المساهمات : 511
الــمـــهــنـــه: :
MY MMS :
انثى


مُساهمةموضوع: رد: إن تمكنت من لمس أصابع قدمك.. ماذا يحدث..   الأحد يوليو 10, 2011 9:36 pm

معلوماااااااااااااااااااات ذهبيه
حركه بسيطه وسريعه وسهله بس تكسب صاحبها ذهب
يسلمووووووووووووو عالطررح الناايس


كل شي ‏​‏​‏​‏​يتعّوض بعد آلخَساره x_x
إلآ [ آنـآ ]
لٱ رحـِت . .
.. مآلي بدل فآقڈ ‏​حافظوا’علي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلي غلا
مشرفة أقسام ونــــــاسه الأسرة و المجتمع
مشرفة أقسام ونــــــاسه الأسرة و المجتمع


رقم عضويـتي : 69
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
عدد المساهمات : 99
الــمـــهــنـــه: :
MY MMS :
انثى


مُساهمةموضوع: رد: إن تمكنت من لمس أصابع قدمك.. ماذا يحدث..   الأربعاء أغسطس 24, 2011 9:56 am

موضوع رائع ومعلومات مفيده وقيمه
مشكورعلى التوضيح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
إن تمكنت من لمس أصابع قدمك.. ماذا يحدث..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات ونــاســه الــعــمــانـــي :: ونــــــاسه الأسرة و المجتمع :: قسم وناسه للصحـــة و الحـيـــــاه-
انتقل الى:  
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوووع الالف رد
.•»|[•..أعترافات يوميه )).•]|«•.
صَرٺ أَعْبُر عَن جَرۈבيـﮯ بِآَلڪْلام .. ۈقُمٺ أבس إِن آَلבزהּ ڜخَص عڜقהּيـﮯ
أكثر من 250 صورة من خلفيات اسلامية رائعة
سجلي حضورك اليومي باسم بنت
سجل دخولك بأمنية ...
سجل حضورك اليومي باسم ولد
يالله ندردش مع بعض
نــــــاروتو موضوع متواصل
لعبه حلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوة الي يبغي يدخل فالموضوع
أفضل 10 فاتحي مواضيع
al-marzouqi
 
albloushi
 
حلا وكلي غلا مزون
 
Eagle Eye
 
Blue Bird
 
حموودي
 
The Viper
 
حساسه و الدمعه الماسه
 
شبيهة القمر
 
راشد
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
al-marzouqi - 538
 
حلا وكلي غلا مزون - 511
 
albloushi - 192
 
Eagle Eye - 142
 
yuppy boy - 120
 
لولوصحم - 113
 
كلي غلا - 99
 
A7la lOlO - 80
 
مشاعر حب - 77
 
Blue Bird - 76